ウーフォスは歩く用ではないんです。正しく使ってこそ効果を発揮する
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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ウーフォスは歩く用ではないんです。でも、街を歩いているとウーフォスのサンダルを履いてる人をたくさん見かけますよね。個人的に「あれ？」って思っちゃいます。
というのも・・・ウーフォスはリカバリーサンダル
足を休ませるためのサンダルだからです。
長距離を歩くためのものではないんですよ。
小さなサイフにじゃらじゃらキーホルダーをつけてる人を見るような、下駄で長時間歩く人を見たときに近い。
牛丼をスプーンで食べる程度はスッと受け入れられるけれど、リカバリーサンダルで疲れることをするのは個人的にもやもやする。
ナンノコッチャ
ウーフォスの立ち位置を簡単に説明すると、疲れた足の回復を手助けする役割を持っているんです。なので、主に以下のタイミングで使用すると効果的と言われています
スポーツや運動の直後
長時間の歩行、立ち仕事の後
帰宅後のリラックスタイム
適度に使うことで、その本領を発揮します。
例えば、ランニングやスポーツを一生懸命やったあとに、ウーフォスを履くと、足の負担が軽減されて、クッション性の高さで衝撃を和らげてくれるんです。
アーチサポートもあるから、足の疲労回復を助けてくれるんですよ。特に立方骨を押し上げる設計のものは、足指の機能を引き出し、足のバランスを整える効果があります。
これが、ウーフォスの強みです！！
一方で、ウーフォスのサンダルで街を歩き続けるのは、ちょっともったいない気がします。疲れを癒すためのサンダルであって、アクティブに動くためのものではないからです。
そう考えると、スポーツサンダルのほうがずっと街歩きには向いているんじゃないかなって思います。
繰り返しですが、ウーフォスを使う際のポイントとしては、適切なタイミングで使うことが一番大事です。
運動の後や、リラックスタイムにちょっと履いてみると本当に快適ですよ。でも、常に履くのはNG。足の自然な機能も大事にするため、必要なときに使うのがベストです。
チルアウト飲んで履くと飛べる（足が）
更に、もし怪我をしているなら、ウーフォスを代わりに使うのもよくありません。そういう時は専門家に相談した方がいいですね。また、自分の足に合ったタイプを選ぶことも重要。これで、自分の足を上手にケアできます。
ウーフォスは、全米足病医学協会にも認められていて、その健康促進効果が科学的に証明されていると言われています。でも、それに頼りすぎることなく、バランスを取って使うことが必要です。
このバランスが、足の健康を守る鍵となります。
まとめると、ウーフォスは足を休めるためのサンダル。適切に使えば、日々の疲れを和らげてくれる頼もしい一足です。上手に使って、足の疲れをリセットしましょう！
いってらっしゃい！ 😄✨
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