全然体重が減らない…
毎朝3〜5km走ってるのに減らない…
ただ、体脂肪は落ちてる
そして今日減り始めた!!
良いぞ〜
食べ物も気をつけてるのになぜ?
って感じだけど、毎朝走ると体調が良い!!
軽い怠さはあるけど、仕事のパフォーマンスが上がってるのがわかる!
何もしないより、人間って動いた方が良いんだと思う
続けて頑張る
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毎朝3〜5km走ってるのに減らない…
ただ、体脂肪は落ちてる
そして今日減り始めた!!
良いぞ〜
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軽い怠さはあるけど、仕事のパフォーマンスが上がってるのがわかる!
何もしないより、人間って動いた方が良いんだと思う
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