#17 20210131

2021年２回目のラグビースクール練習

まずは反省

緊急事態宣言を受けて、少人数でのトレーニングメニューを行うも、準備不足、タイムマネジメント、集中力を保てるような雰囲気を作ることが出来なかった

いわゆる気持ちの余裕、余白が足りなかった

楽しみに参加してくれている子ども達、一緒にグラウンドに立つコーチ、サポート頂く保護者の皆さまと、改めてコミュニケーションをしっかり行ってから練習を進めよう。

20210131 参加27名　春日公園9:00〜11:00

朝礼はマスク着用
集合、あいさつ　＊全体挨拶

練習は、引き続き３グループに分かれて実施
8〜9名×3グループ

1.w-up 準備体操&ランニング　40分　
☆ 身体を温める&体操　10分
　グループ分け、w-up、体操まで選手で実施
　＊コーチや大人に相談OK
　ルール
　①選手たちで決めてみる
　②3グループに分かれる
　③エリアは当日指定

ウォームアップ完了後、3エリアに集合
① パスゲーム
②ランニングゲーム
　ステップ
　1対1
③ラダー&◯×ゲーム　2種類
　https://youtu.be/6hqKrY-E-d8

　https://youtu.be/ZhlxhQPX5ag

　再度グループ分け→3グループ
2. アタックスキル　30分
① パススキル　対面、前向き　2人組
　　コンタクトなし
② ミニゲーム　
　　2対1各グループで対決
3.キックスキル　20分
　ドロップキック
　ハイボールキャッチ
　ワームキック
　スクリューキック　
　キックパス
ふりかえり
片づけ、あいさつ、終了　　　

そう言えば、通院帰りにこちらへ

新たなステージで頑張れよ！

#ラグビー #育成 #花園 #夢中の価値 #五者の精神 #コーチは学者であれ #コーチは役者であれ #コーチは易者であれ #コーチは芸者であれ #コーチは医者であれ #豊かな人間性
#可能性を広げる教育 #競技への適切なアプローチ #ミニラグビー #サカイク #明治大学ラグビー部