HSP

HSP*の簡易チェックをしたら、やはり私はHSPの可能性が高いという結果になった。
*Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略

今までどうして自分は、他人とは物のとらえ方が違うんだろうとか、
様々な情報が勝手に頭に入ってきて、色々な事に気が付きすぎてしまう。
機嫌が悪い人に影響されてイライラしてそれを何時間も引きずってしまう。
そんな自分に疲れていた。
HSPだとわかって少しホッとしたのも事実。

でも、そんな話を友人にしたら
「そんな風に自分に病名みないなものをつけて型にはめたいだけでしょ」と言われた。
そうなのかもしれない。
でも、私自身がそういう気質という事がわかってホッとした。
その事だけでも十分気持ちが楽になった。
気質であればそれを変えようとするより、うまく付き合っていけばいいだけ
そう割り切って生きていった方が今までよりずっとずっと楽しく生きていける。

友人にそんな風に言われた事は、少し悲しかったけど
他人に自分の気持ちを決めてもらうつもりはない。
自分自身が楽に生きていけるように、自分を理解して大切にしていく
それだけを考えて生きていける人になろうとしている自分がいる。
だからきっと大丈夫。