2023.3.23.軽めに練習

　本日は朝起きれなくて走れず、夜も雨止まず走れず。
その為にティップネス入ってるのを忘れてた。反省

練習内容

　本日は夜のジムワークのみ。
サンドバックダッシュを行ったのですが雨の影響、選手の熱気でジムの床は滑りやすくなっていた。
転んだわけではなくて、滑って危険性を感じたがマットを敷くほどではないと判断したが、
選手から
「マットあるこっちで打ちますか？」
トレーナーから
「マット敷くよ」
と言われ僕の答えは
「このままで大丈夫」。
それでも滑り続けて選手とトレーナーに気を使わせたので次回からは始めにマット敷きます。反省

腹打ち

　練習最後にSL級強打者に腹打ち頼みました。
うん、脂肪落ちてきてる。