2023.2.4.練習内容

　2月4日土曜日、土曜恒例にしていたウェイトトレーニングを2ヶ月ぶりに再開。

　昼から成増にある成増トレーニングセンターで約180分のウェイトトレーニング。
三迫ボクシングジムに移動してジムワーク、、、
バンテージを忘れたことに気が付きシャドーボクシングと柔軟体操で60分で終了。