2023.2.4.練習内容
2月4日土曜日、土曜恒例にしていたウェイトトレーニングを2ヶ月ぶりに再開。
昼から成増にある成増トレーニングセンターで約180分のウェイトトレーニング。
三迫ボクシングジムに移動してジムワーク、、、
バンテージを忘れたことに気が付きシャドーボクシングと柔軟体操で60分で終了。
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僕の知識がボクシングが好きな人に届きますように。
2月4日土曜日、土曜恒例にしていたウェイトトレーニングを2ヶ月ぶりに再開。
昼から成増にある成増トレーニングセンターで約180分のウェイトトレーニング。
三迫ボクシングジムに移動してジムワーク、、、
バンテージを忘れたことに気が付きシャドーボクシングと柔軟体操で60分で終了。
僕の知識がボクシングが好きな人に届きますように。