更年期のピアノの練習

蝉が鳴き始めて、夏がきたと実感できます。それにしても今年は猛暑ですね💦

40代になり、更年期になりました。

頭痛や、寒気、ホットフラッシュ、肌の痒み、体重増加、胸焼け、耳鳴りと言い始めたらきりがありません。

9月にコンサートを控えて、昔の私だったら，一日中ピアノに向かっていられましたが、

今は、どうもやる気も出ないし、集中力も体力も40%しかでてこない。

それ以上すると、寝込んでしまったり体の調子が悪くなったりします。

生まれて初めて、自分のコンディションが悪い中での本番です。ペース配分を見直して、落とし所を見つけて、壁を乗り越えたいものです。

う〜ん、どうなることやら…☺️💦

皆様、暑さに負けず、心穏やかにお元気でお過ごしください。素敵なピアノ演奏が世の中にたくさん溢れますように…。