自分に合う運動

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今までの僕の運動といえば、ジムに行ったり、水泳をしたり、ランニングで毎日数キロ走ったり、筋トレをしたり、バーピージャンプをやったり、色々だったんですけどね。

そのどれもが習慣化されてはきても、若干「はあ・・・やるか」と無理やり体を起こして、やっていたので、楽しくはなかったんですよね。

最近、「好きなこと」をテーマに動くようになりました。