![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/85890284/rectangle_large_type_2_aa02649f5583be99c0ea9186cef4b287.png?width=800)
Photo by
yoshino_r
20時はヨギティータイム
いつぞやにnoteに書いたヨギティーを毎日飲むようにしてみました。
深く眠れることが増えて、気持ちが楽になりました。
ほんのり甘いのも飲みやすいんですよね。
ただ4時前後に起きてしまうこともあり、そんな日は日中眠気が来てしまいます。
でも、〝これを飲めば気持ちよく眠れる〟と思えるものがあると、ちょっと嬉しいんです。
お守り代わりですね。
子どもを出産した時は、夜中の授乳やオムツ替え、夜泣き生活が始まり
『ああ、もう私には自由にぐっすり眠れる生活はこないんだな』と気づいたものでした。
けれど今は、寝たいなら眠れる状況になっても眠りを貪れないなんて…
あれはそれこそ、若者の特権だったんですねぇ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?