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「アジャイル式」健康カイゼンガイド 公式ブログ

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『「アジャイル式」健康カイゼンガイド』(翔泳社)の公式ブログです。 書籍に関するイベント、書籍に含められなかったカイゼンパターンなど、アジャイル式健康カイゼンを進めるための情報…
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2024年6月の記事一覧

いわて銀河100kmウルトラマラソン完走(4回目)、そして100kmマラソン10回完走について

11回目の100kmマラソン出走日曜(6/9)に行われた、いわて銀河100kmウルトラマラソン(以下、いわて銀河)を完走してきました。 ウルトラマラソンとは、いわゆるフルマラソン(42.195km)以上の距離を走る舗装路(ロード)の種目のことです。50kmでもウルトラマラソンですし、100kmでも200kmでもウルトラマラソンと総称します。1日で終わるものもあれば、数日にわたって開催されるものもあります。私はその中でも、1日で終る100kmマラソンに参加してきました。 こ