読者から頂いたメッセージから学んだこと

『「アジャイル式」健康カイゼンガイド』が出版されて、もうすぐ１年が経とうとしています。 先日、読者の方（Oさん）から福島宛にこんなメールを頂きました。 メールを読み、著者の二人は大変驚き、そして喜びました。 早速、著者二人で実際にOさんとオンラインでお話を伺いました。 Oさんの、本書に出会った経緯や、ご自身の心の問題を身体面からアプローチして、自分にあったやり方に工夫し続けることで、良い状態をキープできているという体験談は、素晴らしく、とても心に滲みました。 特に「