仕事を変えるマインドフルネスセミナー
仕事を変える行動と「自分の心に対処する」というライフスキル、今この両方が必要です。気づきから意識して起こす行動や習慣をつくり、現実の仕事のやり方を変えていきます。
世の中に、仕事を変えるメソッドや手法は溢れています。横文字で新しいメソッドが現れると多くの人が飛びつきます。
でも、それが実にならないのは何故でしょう。
忘れていたのは、「自分の心に対処する」というライフスキルです。
やることを決めた後は、「ポジティブに」という言葉で自分も相手も追い詰めていました。心の存在を忘れていました。
身体のケアが必要なように心のケアも必要です。
やることを決めたら後は根性で乗り切る、頑張る、常にポジティブにという発想を切り替え、その時の「自分の心に対処する」という発想が必要です。
これからは、「改善」など現実に仕事を変える行動と「自分の心に対処する」というライフスキル、この両方が必要になります。
セミナーでは、「自分の心に対処する」ライフスキルとして三つのしあわせに気づくこと。そして気づいて起こす行動と習慣についてお話しします。
「仕事を変えるマインドフルネスセミナー」のオンライン版を
ご用意しました。是非ご覧ください。
#私の思う 「一生懸命とは、丁寧に今を生きていくことです
#マインドフルネスだけでは間違った方向に向かってしまう
＃「私たちは、しあわせになるためにこの地球にやってきたのです」
#人には三つのしあわせがあります
#こうありたいという自分をあきらめて 、こうなれない自分を明かにする
＃「相手と自分は違う」ということに気づく
#誰でも 「仕事とはこんなにすばらしいもの」と気づく瞬間があります
#自分を生かせる 、自分も納得できる、無理のないマーケティング
#用を雑にするから 「雑用」になる
#意識の世界に逃げ込まないために 、毎日の習慣と行動を決める
マインドフルネスは仏教の八正道のひとつ、正念です。
グーグルやアップルなど多くの企業で福利厚生として社員研修に取り入れられています。正念とは心のセンサーを磨き気づくことですが、これだけだと偏った方向へ進んでしまいます。意識の世界に逃げこまないためには八正道の実践が必要です。
これはセミナーのテーマである
「三つしあわせ（幸、倖、仕合せ）に気づき、丁寧に今を生きる行動と習慣」につながります。
ゆっくりで構いません。
すぐ役立つものは、すぐ役立たなくなります。
丁寧に今を感じて行動を起こしてください。
「人生を変える」なんて大げさなことを考える必要はありません。
「どうしたら自分が気持ちいいか」、ここからスタートです。
セミナーについてお問い合わせください。
お問い合わせはこちら
「仕事を変えるマインドフルネスセミナー」
http://kizukim.sakura.ne.jp/maind
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