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仕事を変えるマインドフルネス  オンラインセミナー

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セミナーをプロット風にお届けします。テーマは「三つのしあわせに気づき、丁寧に今を生きる行動と習慣」。マインドフルネスは知識ではなく生き方です。生き方は行動と習慣で変わります。仕事…
オンラインセミナーは10個のプロットで構成されています。ゆっくりで構いません。すぐ役立つものはすぐ…
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#人間関係

「相手と自分は違う」ということに気づく

自分を愛でる気づきを積み上げ、自分を大切にする中で必ず思い浮かぶのが「他人とどう関わるか…