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今日あったこと

パンチ穴補強シールを張ることにより集中力を極限まで高めることに成功しました。

パンチ穴補強シールを無限に張ることは、マインドフルネスと同じなのです。

パンチ穴補強シールを無限に張ることは、マインドフルネスなのです。

これはかんっぜんにSPが上がりました。

業務上では、細かいことと　もう少し先のことまで考えて動くようになりたいと思いました。

しかしあれですよ。帰宅してこれ書く前にやったこと

飯を作って食う。寝落ちする。ストレッチをする。風呂に入る。

これだけでこの時間。。時間の貴重さを感じます

寝落ちしそうになったら風呂に入ろう…

有名なのは金栗四三…　YEAH…