世の中のトレーニング施設の会員継続期間は、あくまでも一般論ですが、一年間に半数が入れ替わり、一年間継続しているのは、約10 %ですから、私のように1年8ヵ月も継続している会員は、稀な例、筋トレを究め、スタンディングバーベルリフティングで100 kgを挙げるには、時間がかかります。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?