ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方について解説していきます。
ピンチャマユーラアサナは肘倒立とも言われる逆転のポーズです。
（TOPの画像はピンチャマユーラアサナのバリエーションで、遊びをかなりいれてあります。）
写真がたくさん入ってますので、何度も見て頂けると上達へも近づくと思います。同じ写真も敢えて何度か登場させています。できるイメージを掴めれば習得へのスピードが格段に上がりますので、ご活用いただければと思います。
ピンチャマユーラアサナの基本的なアライメント
