感謝せんかい！0004

睡眠はとても、重要です。
気づきを、ありがとう。
感謝します。

GPT -4の生成結果
睡眠は、以下のようなメリットがあるため、非常に重要です。

• 身体の疲労回復

• 成長ホルモンの分泌を促す

• 記憶の定着や整理

• 免疫力の向上

• 食欲のコントロールができるようになる

• 太りにくい身体づくりができる

• 精神面が安定する

子どもの睡眠 5つの質問｜子どものねむり 子どもの健やかな眠りのための総合情報サイト｜ノーベルファーマ株式会社

早寝早起き習慣してますか？