英語学習はいつもやっていることの前にすべし！

こんにちは。
「超」初心者さんのための英語学習習
慣化サポートコーチ
高橋清華です。

英語コーチングをさせていただいている
クライアントさんからの声。
「仕事が忙しくて毎日勉強時間が確保できません😢」

これから書くことは私にも当てはまるのですが、
下記のようにアドバイスさせていただきました。

「何か新たにやろうと決めたことは、
日常生活ですでにいつもやっているルーティンの
前にやってみてください」

ポイントは「前」です！
新しいことを習慣づけるにはすでにいつもやっている
ことの前のほうが流れ的に定着率がいいんですよね。
だって、新しいことをやらなきゃいつものことが
できないのでね(笑)

人によってルーティンは様々だと思うのですが、
みなさん必ずご飯食べますよね？
基本は３回：朝　昼　晩

ならばこれらのご飯の前の１０分間で
●リーディング教材の音読
●アプリを使って文法問題を解く
●音源付きの教材でリスニング問題を解く

できませんか～～～？

朝はバタバタしますので、朝の１０分は夕飯前に
持ってきて夕飯前に２０分としてもいいです。

とりあえず食事の前で３０分は確保できましたね♬
でもクライアントさんと私の約束は「１日１時間の学習」です。

それで私はクライアントさんにこんな質問をしました！
「○○さんにとって一日の中で一番至福の時はいつですか？」

そしたらそのクライアントさん「夜の晩酌」と！

そこでつかさず私は、
「ならばその前にあと残りの３０分を持ってきてください」

クライアントさん、大笑い！
ズバリ！　アメの前にムチですよね～！
甘い酒が苦くなるって？(笑)

お風呂に入る前に
お気に入りのテレビ番組を見る前に
寝る前に（ここでは英単語を覚えるのがおススメです！）

私はこの「前に」の他に、
「リビングのソファに座ったら音読」
っていうようにしてます♬

このように場所と英語学習をリンクさせるのもアリですね。


あ、そうそう、アメとムチって英語で
carrot and whip

まさにこの記事のイメージ画像👆そのままです(笑)