痛ーい!・・・64歳　笠井清孝の轍

寝ていたら、右腿が攣った。
激痛が…。
起きて、塩を舐めて、水分を摂取して、ストレッチをする。
それでも、攣っている。

どうにか、時間をかけて、やっと治った。
二日間の農作業での疲れは、相当だったのだ。

6反の田を平すための木を引っ張ったからね。
これは、きつかったわ。

今日は、夜から、ここで飲み会があるまでは、何もせずに体力回復をしよう。
明日も、昼からシルバーの仕事になった。

最近、暑いからね。
水分補給をしっかりしないと、また、足が攣るかも。
しかし、歳を感じる事が多くなったな。