【Lab】なんとなく不調から脱出する方法

生活の中で「なんとなく不調」「なんとなく本調子じゃない」と感じることは誰にでもあります。私もその一人です。具体的な原因がわからず、ただ漠然とした不安や疲れを感じることがありました。以下に、私のエピソードとその対処法を交えながら、具体的な方法を紹介します。

今回のなんとなく不調の主な原因はテイカーの存在と苦手な片付けに追われていたこと。 そこから離れたら調子が上がってきました♪

なお、3-5の方法は、voicyの越川さんの以下を参考にしています。

1. 自己否定からの脱却