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目標は習慣化 筋トレだよ
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本
現在は腹筋8回 腕立て伏せ8回 しかやりません。8回以上はやらないことにしています。筋トレ習慣化が目標だからです。一日二食と散歩、それに加えて筋トレ習慣化を達成します。健康維持増…
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のんびりきよし
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#中高年
今朝も筋トレ楽しいな
楽しい筋トレしましょう おやじさんです このところ、調子良いです。 筋トレです。 いいね…
のんびりきよし
3年前
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