島1周ラン

平日の昼間から島を1周走ってきた。
実は先週の水曜日も島１周ランを敢行しており、記録を比べてみるとこんな感じ。

2020/11/18
14km　1時間22分
天気晴れ、気温27℃、湿度72%

2020/11/25
14km　1時間13分
天気くもり、気温24℃、湿度68%

今日は9分も速かった。

先週に比べて走りやすい気候だったというのもあるが、今日はコースを逆回りに走ってみた。

つまり、先週は北端から時計回りに島を１周したのに対して、今日は反時計回りに走ってみたのだ。

島は西半分が高低差の大きい地形になっているため、前半のうちに難所を攻略してしまおうという作戦である。

このクレバーな作戦が見事にハマったようで、元気のあるうちにしんどい坂道を終わらせたことで、後半は安定したペースで走りきることができた。

なぜだか最近寝付きが悪いが、昼間にこれだけ体を動かせばすっきり眠れるだろうと期待している。