ヨガとアーユルヴェーダで楽になった話
アーユルヴェーダを生活に取り入れて４年になります。
これまでの道のりと、自分自身に感じた変化について簡単にお話します♪
基本的に私は、おとなしいほうの性格でしたが決して社交的じゃないわけでもなく、真面目で、好きなことに対しては大いなる熱意を燃やす・・・一生懸命だけどそんなに目立たない子でした。
出産するまでは、何かに対して激しく怒ったりすることも少なく、とはいえいつも消化不良で何かを抱え込んでいるような気がしていました。
でも出産後ホルモンバランスのせいか、感情を抑える
