Kiyoca 2024年6月9日 05:50 昨日、カウンセリング講座の時に複数の方からおやつの差し入れ。いつもなら全部その場で食べてしまうところ…ストッパーが作動。半分は持ち帰り。山行予定が近づき減量の必要性が現実的に!塔ノ岳からのむくみがやっと引いてきた!1週間以上かかってる…でも今日また増えるかな… #更年期 #体調 #食習慣 5