ここ2週間きつかった。自分の捉え方の問題と思って今まで色んな学びをしてきたけど、ちょっとしたきっかけで反芻思考が復活し眠れない→メンタルダウンしかかったところで…「もういいや」辞めることに心が決まった。それをどのように進めていくか考えると心が重いけど、今度こそ自分に正直になる。