久々にランニング、というかジョギング、、、いやまだウォーキング？（笑）
体重増につき、身体が重い。。。まずはウエイトを落とさないと。
身体って錆びつくのが、思いの外早いと実感する。
ただ。爽快感があるのは救いか。(^^;;継続あるのみ！