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気分が安定している時、再発への備えのために読む記事
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気分の安定した状態をキープし、生活の質を上げ、満足感を得られるために書いています。
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#鬱
躁鬱(双極性障害)の人向け また翻弄されるのが嫌すぎるからしっかりやっておくこと
今日は、先週の記事の続きです。先にこちらを↓をお読みいただけると、わかりやすいと思います…
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1年前
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