1から学べる失敗しないダイエットの教科書【医療機関で100名以上が受講】

✅ コンテンツ内容 ・ダイエットの基礎知識７項目 ・体重増減の仕組みやカロリー収支について ・栄養や運動についてイラスト付きで解説 トレーナー歴８年、健康づくりの法人代表、医療機関で肥満予防講師をつとめる鬼頭（@kito__diet）による20,000文字超えのダイエットの教科書。 全文無料で読むことができます。 ⚠️悩んでいる方限定です ・最短距離でダイエットする方法を、100名以上サポートしてきた鬼頭が７日間の講座形式にしてまとめました。 ・期間限定で本not