【学級日誌 #17】シナモンおいしいよ
うっす、うみです。
週の始まり、月曜日。
お休み明けは憂鬱ですよね。
そんな皆さんに今日はオススメの食品、シナモンを紹介したいと思います。
シナモンスティック、シナモンパウダー、皆さん嗅いだことはありますね。
私の大好物であるシナモンちゃんは、実はオススメの摂取限界量があるのはご存知ですか？
シナモンには「セイロンシナモン」と「カシア」という2種類があり成分が異なります。
カシアの方に多く含まれている「クマリン」という成分は、あまり摂取しすぎると肝臓の障害になると言われています。怖いですね。
と言っても、小さじ1杯くらいなら全く問題ありませんので安心してください。
以前はシナモンスティックを使ってシナモンを吸っていましたが、やはりアイスにかけて食べるのが一番美味しいですね！
体の冷や血の巡りをよくする成分が含まれているので、キチンと食べる分には素敵な食品です。
シナモンを吸うのは決してやめてください。
それでは、みなさんも量を守りつつ良いシナモンライフをお過ごし下さい。
ちなみに、メンバーに好きな粉を聞いたら動揺しながら答えてくれました。
ちゅちゅ「ねるねるねるねの粉」
なっちゃん「ホットケーキミックス」
うらぴょ「粉ミルク！！！粉ミルク！！」
★お出かけしたいところ★
バーニングマン
楽しそうだなぁ。
次回はうらぴょ、お願いします！
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