フォローしませんか?
シェア
始めに 私は2020年2月から筋トレを始め,2021年5月までの約1年3ヶ月,ホームジムでトレーニン…
2020年2月から筋トレを初め,1年間継続により筋肉量として約10kg増えました. 筋トレに至る…
概要 私が筋トレで参考にした動画リンク,要点,意識していること,感じていること等をまとめ…
私が使用している筋トレ道具とサプリメントを紹介します。 それぞれの所感、URL等をまとめま…