心のデトックス❤️のお話☺️

皆さん、おはようございます😃
💩でてますか⁉️
kissmissは、食べる量が少ないからか、便秘気味です😅💦
体の不要なものを出してくれる💩
出すから入れる場所ができるんですよね☺️

息をするのも、吐くから吸える💨
心も同じ。
いらない感情を出すから心地いい感情を入れることが出来る‼️
愛も同じ❤️
愛するから愛される💝
でも、ここで間違えないで。
あなたの心のカップの中から愛を出すのではなく、あなたの心のカップを満たして、溢れでた愛を与えるんです。← ここ肝心‼️

出して入れる。
吐いて吸う。
愛して愛される。

なんでも循環なんです☺️
♾️ ←これが永遠なのは循環してるから。

そして、あなたの心を愛で満たすために（心地いい感情で満たすために）まずしてほしいのは、
心のデトックス❤️
いらない感情（ネガる、執着etc）をまずは、出しましょう‼️
出し切る‼️ 吐き出す🤮
紙に書いて破る、焼くでもいいし、大声で叫ぶでもいいし、泣き喚くでもいい。
とにかく出し切る‼️
そして、すっきりしたら、冷たい水を飲むでもいいし、あったかいお風呂に浸かるでもいいし、美味しいものを食べるでもいいから、あなたが喜ぶことをしてあげる❣️☺️

すると、感じませんか⁉️
すなおに『おいしい💖』、『きもちいい💖』って、新鮮な気持ち‼️
入ってきます。
これが心地いい感情❣️（この感覚忘れないで☝️）

ヨガ🧘をやってもそうなんだけど、汗をかくから、冷たいお水が、新鮮ですなおに『おいしい💖』と感じる。

そう、出すから、五感が素直に感情を伝えてくれるんです‼️ この素直な感情を感じ続けるんです。

そのために、まずは、デトックス‼️
出すんです‼️吐き出す🤮

もともと、みんな敏感に五感は感じるんですが、
人生を経験していくうちに（大人になるうちに）、外的なものから与えられた思考や常識やその他もろもろから、素直に感じるという感覚を忘れていかされているんです。
頭で考えるが先になってしまった‼️
（これで合ってるかな⁉️間違ってないかな⁉️って）だから、エゴや執着がでてくる。

でもね、五感で素直に感じる敏感さを取り戻すと、自分自身を感じるんです🩷
今、どんな感情を味わっているのかわかるようになるんです。
そしたら、私を愛してあげたいなとか、優しくしてあげたいなとか、なでなでしてあげたいなとか、とにかく、自分を思いやったり、許してあげたり、かわいいなと思ってあげたり、と、
優しい穏やかな気持ちが湧くんです🩷

そうして満たされてくると、自然とその気持ちオーラが周りに波及するんです☺️
不思議と、周りが変わってくる。お相手もしかり。

なので、今やるべきことは、
自分の心のデトックス‼️

五感を素直に感じるために、本来の自分自身を思い出すために、まずはそこから始めてみてください。

新しいものを取り入れる必要はないです‼️
もともとあなたの中にあるのだから。
ただ、思い出すだけ❣️
忘れていたあなた自身を思い出すだけ☺️

それができたら、全てはすぐに変わります。
だって、あなたの世界はあなたが創っているのだから☺️ 全てはあなたの中にもともと『ある』んです‼️

だから、今、わたしたちに必要なことは、
あなたのデトックス‼️
いらない感情や、思考を吐き出す🤮（手放すともいうね）
それができたら、
真っ白で透き通ったあなた自身に、本当のあなたが見えましたか⁉️
そこに、何を入れますか⁉️
どんな感情入れたいですか⁉️
どんな姿になりたいですか⁉️


あなたは、今、この瞬間から、
新しいあなたを始めるんです☺️

今、この瞬間のあなたは、
何を感じ、何を始めますか⁉️

そう思った瞬間から、あなたはすでになりたいあなたになっています☺️

素晴らしいあなたを味わってください❣️


今日も良き1日をお過ごし下さいね☆



Love yourself


kissmissより愛を込めて❤️