心のデトックス❤️のお話☺️
皆さん、おはようございます😃
💩でてますか⁉️
kissmissは、食べる量が少ないからか、便秘気味です😅💦
体の不要なものを出してくれる💩
出すから入れる場所ができるんですよね☺️
息をするのも、吐くから吸える💨
心も同じ。
いらない感情を出すから心地いい感情を入れることが出来る‼️
愛も同じ❤️
愛するから愛される💝
でも、ここで間違えないで。
あなたの心のカップの中から愛を出すのではなく、あなたの心のカップを満たして、溢れでた愛を与えるんです。← ここ肝心‼️
出して入れる。
吐いて吸う。
愛して愛される。
なんでも循環なんです☺️
♾️ ←これが永遠なのは循環してるから。
そして、あなたの心を愛で満たすために(心地いい感情で満たすために)まずしてほしいのは、
心のデトックス❤️
いらない感情(ネガる、執着etc)をまずは、出しましょう‼️
出し切る‼️ 吐き出す🤮
紙に書いて破る、焼くでもいいし、大声で叫ぶでもいいし、泣き喚くでもいい。
とにかく出し切る‼️
そして、すっきりしたら、冷たい水を飲むでもいいし、あったかいお風呂に浸かるでもいいし、美味しいものを食べるでもいいから、あなたが喜ぶことをしてあげる❣️☺️
すると、感じませんか⁉️
すなおに『おいしい💖』、『きもちいい💖』って、新鮮な気持ち‼️
入ってきます。
これが心地いい感情❣️(この感覚忘れないで☝️)
ヨガ🧘をやってもそうなんだけど、汗をかくから、冷たいお水が、新鮮ですなおに『おいしい💖』と感じる。
そう、出すから、五感が素直に感情を伝えてくれるんです‼️ この素直な感情を感じ続けるんです。
そのために、まずは、デトックス‼️
出すんです‼️吐き出す🤮
もともと、みんな敏感に五感は感じるんですが、
人生を経験していくうちに(大人になるうちに)、外的なものから与えられた思考や常識やその他もろもろから、素直に感じるという感覚を忘れていかされているんです。
頭で考えるが先になってしまった‼️
(これで合ってるかな⁉️間違ってないかな⁉️って)だから、エゴや執着がでてくる。
でもね、五感で素直に感じる敏感さを取り戻すと、自分自身を感じるんです🩷
今、どんな感情を味わっているのかわかるようになるんです。
そしたら、私を愛してあげたいなとか、優しくしてあげたいなとか、なでなでしてあげたいなとか、とにかく、自分を思いやったり、許してあげたり、かわいいなと思ってあげたり、と、
優しい穏やかな気持ちが湧くんです🩷
そうして満たされてくると、自然とその気持ちオーラが周りに波及するんです☺️
不思議と、周りが変わってくる。お相手もしかり。
なので、今やるべきことは、
自分の心のデトックス‼️
五感を素直に感じるために、本来の自分自身を思い出すために、まずはそこから始めてみてください。
新しいものを取り入れる必要はないです‼️
もともとあなたの中にあるのだから。
ただ、思い出すだけ❣️
忘れていたあなた自身を思い出すだけ☺️
それができたら、全てはすぐに変わります。
だって、あなたの世界はあなたが創っているのだから☺️ 全てはあなたの中にもともと『ある』んです‼️
だから、今、わたしたちに必要なことは、
あなたのデトックス‼️
いらない感情や、思考を吐き出す🤮(手放すともいうね)
それができたら、
真っ白で透き通ったあなた自身に、本当のあなたが見えましたか⁉️
そこに、何を入れますか⁉️
どんな感情入れたいですか⁉️
どんな姿になりたいですか⁉️
あなたは、今、この瞬間から、
新しいあなたを始めるんです☺️
今、この瞬間のあなたは、
何を感じ、何を始めますか⁉️
そう思った瞬間から、あなたはすでになりたいあなたになっています☺️
素晴らしいあなたを味わってください❣️
今日も良き1日をお過ごし下さいね☆
Love yourself
kissmissより愛を込めて❤️
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