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眠る前にすること。

こんにちは!KISSERです。

最近、暑くなってとっても寝苦しい季節になってきましたね。
夜が寝れない。そんなあなたに僕からのアドバイスです。

僕が寝れない夜にやっていることをあなたにレクチャーしたいと思います。
それは。。。。。

セルフくすぐり&リセットです。

1まずはベッドの上で仰向けになります。
2両腕を天井に向けて伸ばします。
3右手で左手をくすぐります。
4くすぐったくなってきたらそれを楽しみます。
5いい頃合いでくすぐったいのをリセットする為に腕を掻きます。
※これを繰り返すと、自然と身体が癒されて寝付けます。


気味悪がられるので、一人で寝ている方にオススメしてます。

ってことで、
ばいび〜

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静岡県を中心に全国各地でマジシャンとして活動をしています。/スキンヘッドと髭/noteではマジックのレクチャー動画なども出していこうと思います。/皆様よろしくお願いします!!!
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