育児と睡眠 ~ 子ども出生後の分断睡眠 ~

待ちに待った子どもの誕生ですが、睡眠という視点で見たときにどうしても悩まされるのが夜泣きや夜間の授乳。 私も少し前に子どもが生まれ、これまでの生活と一変しました。 私は父親の立場ですが、「育児によって睡眠がどのように変わるのか」データをもとに解析していきたいと思います。 （文：睡眠営業 兼 新米父 A） SleepSign-Actについて弊社製品には、SleepSign-Actという体動の大小から睡眠状態を推定するソフトウェアがあります。 以下の画像のように、就床時刻・起