結婚したら睡眠も変わる？規則正しい生活をするとやっぱり睡眠もよくなった。

新入社員のころ、特に夜更かししているつもりはないのに昼間強い眠気に襲われてしまうこと、ありませんでしたか？ 僕はまさに「それ」でした。 仕事から帰ったらゲームをして、寝る前はYouTubeをみながらゴロゴロしてそのまま眠りに落ちる...。 そんな生活をしたらどのような睡眠様相となるか、また結婚した結果それがどのように改善したのか、ありのままをお話しできればと思います。 （現睡眠営業　元睡眠SE：A） SleepSign-Actとは弊社製品にはSleepSign-Actとい