『生活習慣改善』9/5

こんばんは、きっしーです。

さて、夏休み残り一週間となってしまいました...

生活習慣ボロボロです。

前までは朝6時起きも普通だったのに今ではもう朝ではなく昼に起きてしまっています。

このままじゃいけない...

学校の授業に興味がなかったとしても寝不足で学校行くのは内申点下げる要因になりかねないので...

という事で今週は生活習慣改善期間にしたいと思います。

具体的にやる事は

・朝7時から8時までに起きる。

・週５でジムに行く。

・毎日1時間勉強をする。

・毎日読書する。

・寝る一時間前にスマホを触らない。

以上の事に取り組んでいきたいと思います。

直していきましょう！！

それではまた明日。