思考と眼球の動きーモヤモヤを一瞬で消す方法
マインドフルネスになる秘訣
ふと気がついたら、頭の中の余計なおしゃべりに長々とつきあっていた。なんてことはないでしょうか。
自分のためにならないような妄想列車に乗っていたり、１日のほとんどをモヤモヤ思考に費やしていると、あんまり気分は良くないですよね。
すでに起きたことを思い出してイライラしたり、まだ起きてないことを心配してソワソワしたり。。。
もちろん、誰にでもそうしたことはあるし、私もときどきやっています。
でも、以前に比べるとそうした時間は激減しました。
スッキリ感がデフォルトです。
モヤモヤが少ないほど、受け取りモードになりやすくなります。
頭の中のおしゃべりがうるさいと、当然ながら喜びの感情が薄れていくし、波動も重たくなってくる。
挙句の果ては、物事もあまりうまくいかなくなってきたりします。
そうなってくると、あまり気分も良くないですよね。
モヤモヤを消すための、マインドフルネスになる習慣をこの秘訣をお伝えしたり、サポートしたりしてきましたが、自分の目の動きを使うことでモヤモヤを消す。という方法は、この本が教えてくれました。
ページ数も少なくてサッと読めるので、お薦めですよ。
↓
『思考と眼球の動きはとても強く連動しています。
自動思考は眼球の動きを乗っ取ることで、意識を支配していきます。
これは、眼の使い方の工夫によって、自動思考をコントロールできるということでもあります。』
ということで、目の使い方を教えてくれています。
とてもシンプルなのに、効果的！
年末に向けてスッキリ感を取り戻したい！もっと望んだ世界に近づきたい！
喜びや感謝の周波数に戻っていきたいという方は、ぜひ、やってみてくださいね！
有料記事
NEW
🌈パートナーに大切にされる１０の秘訣
🌈【エイブラハム対話】最高のパートナーシップの秘訣
🌈【エイブラハムの対話】宇宙の法則の子育て論
🌈【エイブラハム宇宙の法則③コレクション】
💓【音声】受け取りモードになる３０DAYSレッスン
Links
応援ありがとうございます♡