こんな簡単に平均体温って上がるのね
少し前に、温活部をつくりました。
30代後半。ふと気づいたら、平均体温が35度台になっていて。「あなた、ガンに向かって まっしぐらよ！棺桶に片足を突っ込んでいるわよ！」なんて忠告されていたところから、起死回生的に！？一挙に上がってきました。みんなと意識を向けて取り組んでいるお陰です。
子ども時代の平熱だって、ずっと36.2℃だったから、なかなかスゴくないですか？
（時間帯によっても変動するので、36.3〜37.0を彷徨っている最中です）
毎日みんなが検温していたり、こんなことをやってるよ〜と投稿されるのを見ると、自然とモチベーションが高まります。
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私は、もともと反応が早いタイプなので。すぐに満足して、そこで辞めてしまう傾向があります。今回は部活のチカラをお借りして、習慣化まで落とし込みたいな♪
やってみて分かったことは、体温は意外と日々（時間によって）変動しているということ。だからこそ、ちょっとした心掛けや意識エネルギーと行動で、思ったより簡単に変わるらしいこと。
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部活では、意識を集めることと、細く長く継続するモチベーションを育みながら…
ボディー系や妊活のかたなど、いろんな分野のプロがいるので。知恵や情報を分かちって、いかに楽しむか？を目指していきます😉
※ 部活は、あそくり研究所の無料サークルになります。希望があれば、メンバーは誰でも入れますが、条件は『見るだけでなく体温を測ったり実践するかた』となっています♪
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