月に３回と月に２回の習慣

どうもこんにちは。
年始に久々に働いて５kg痩せたのに、
氣がつけば４kgもリバウンドしてたキラクです。
戻るスピードの早さたるや否や！！！
１kg落とすのしんどいのに、１kg増やすことのたやすさよ・・・
夏バテしない程度になんとかするぞ！

月に３回のお参り
以前チラリと書きましたが、かれこれ数年神社へのお参りを続けています。
お正月はもちろん、ひと月に３回お参りしています。
１日、15日、30