貧血が改善して

息切れしなくなった！

数値がよくなかった時は、階段を昇った後や小走りしただけで息が切れていたけど、今は全然大丈夫(^^)v

毎日お風呂上がりに飲んでる『ジョア』のおかげかな。

ジョア・マスカット味は、鉄と葉酸が含まれているので貧血改善にピッタリ♪

「お風呂上がりのジョア」＋レバーやプルーン、ひじき、ほうれん草も意識して摂るようにしています。

これからの事を考えると、カルシウムもしっかり摂らなきゃね。

貧血改善と骨の貯金にコツコツはげもう～