４２才からのダイエット ２

おはようございます、絹代です。
世の中はお盆ですね。
私は嫁いで１９年ですが、一昨年義理の母が亡くなり、その２年前に義理の祖母も亡くなっているので、お盆といえど静かです。
一応、本家ってやつに嫁いだのですが、私達の世代で若い方なんで、親族の関わりは義母が主にやってくださっていました。

ちなみに、嫁ぎ先の義祖父は、夫が小学校３年生の頃に亡くなっているし、夫の両親は同じ頃に離婚しているの。お婿さんだった義父は家を出たというわけ。
なので、女所帯のおうちだったんだよね。
嫁いだ当時は義理の妹さんもいて、私はすぐに出産して、義祖母は口うるさくてイヤだったけど、みんな良くしてくれた。
仲は良かったと思うけど、私は上手に笑えなくて、義祖母によく叱られた。どうしていつも面白くない顔してるの？！ちょっとは笑わんねーかね、おめさん。
それは、あなたが面白くなさそうにしているからです。
と言えなかった私は、家の中では笑わない人になっちゃった。

話が随分逸れてしまいました。
義母が亡くなる１年前から、親戚付き合いを止めていこうね、って言う流れが一族でまきおこって、ちょうどいいタイミングで私達は何もしないですんだ。大きな催し事はお声かけするけど、結婚とか葬儀とかだから、普段は行き来しない。
だから、お盆は静かなんだ。
義理の妹さんは結婚して家を出たけど、実家だからお盆に来たいかな、と思っていたけど、泊まりには来なかった。
旦那さんは、嫁の実家には行きたくないタイプの人だから、数年前からもう来ないしね。
こんなに静かなお盆、人生で初めてかもしれない。

ダイエットの話をしましょう。
本日の体重は５４,０キロ。
生理がくる前の数日、ちょっと減ったのだけど、不摂生したら増えていた。。

うーん、身体は正直です。
プロテインを切らしてしまったり、寝るのが遅かったりするんだよね。
生活を見直さないといけないかなぁ、やっぱり？
ダイエットって自分との戦いではなく、生活習慣の見直しが手っ取り早いのよね、きっと。