【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関すし鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
チャンネル登録、コメントもお待ちしております。
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。