Born on May 28th〜出産メモ

遡ること８日前。 37週の妊婦健診で子宮口３センチと言われ、もう出産も近いのかとドキドキした日。 なにが陣痛で前駆陣痛なのかわからず 毎日眠れない夜を過ごす。 38週の妊婦健診。 子宮口の大きさは変わらず。 子宮口が開いてたとてすぐに出産には繋がらないんだと腹を括り、とにかくいつか来るその日のために助産師YouTuberの動画を見まくり、スーパー安産で産んだ方の出産動画も見まくり、陣痛や分娩中に聞きたい曲のプレイリストを作ったり、痛みを和らげる呼吸法、瞑想、ヨガ、ストレッチ