膨らむ

浮腫がひどい。
塩分採りすぎ？
運動不足？
骨盤の歪み？

どれも当てはまるような気がする。

半身浴をしてみたり
バナナを食べてみたり
いろいろ試してみる。
ﾒﾘﾛｰﾄというサプリがいいらしい。
本当かな？

もともと整ってない顔が
浮腫で笑っちゃうぐらい不細工に。
程度の差はあるけど
完全に浮腫がなくなった
ということにはならない。

水や麦茶をがぶがぶ飲んで
トイレに行って
少しはマシになったけど。

人間って
快適に生きようとすると
やらなきゃいけないことが
たくさんあるんですね。

たまに足がつることもあって
私の体は何にも整ってないんだなぁと思う。

自己嫌悪。

せめて、精神は健康に
楽しいことばかり考えよう。