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1988年生まれ。 ライター/ 幼い頃よりアトピー性皮膚炎、抜毛症になる。 冷え、P…

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1988年生まれ。 ライター/ 幼い頃よりアトピー性皮膚炎、抜毛症になる。 冷え、PMS、自律神経失調症、育児ノイローゼなどの経験からこころと身体の健康のための学びをスタート。 コスメ販売→水商売→マッサージ・整体セラピスト→IT企業ライター→専業主婦→フリーランス。

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  • アトピーとの付き合い<衣食住編>

    アトピーとの付き合い。実践・体験談です。

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記事一覧

専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。Part2

専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。の続き。 薬膳講座を受けていたのとほぼ同時期に、 ”占星術&天職発掘講座”というのに申し込みました。 お値段は27…

kinokino.megumi
9時間前
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プロぺトもヒルドイドも使わない!アトピー女の保湿剤は?

脱ステするって決めてから、皮膚科に行かなくなったので 保湿剤ももらわなくなりました。 以前はね、もちろん使ってました。 プロペト大好き、ヒルドイドもちろん使うよね…

kinokino.megumi
10日前
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専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。

内訳はこんなかんじ。 2023年5月〜7月:薬膳講座<20万円> 同年6月〜8月:占星術&天職発見講座<27万5千円> 同年5月〜無期限:オーガニックライフスタイル講座<15万円…

kinokino.megumi
2週間前
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アトピーとの付き合い/衣食住編⑦〜⑧

⑦汗をかく運動はした方が良い! ”アトピーの人は汗をかくと痒くなるのでNG”みたいにいう人もいるのですが、 わたしが実践してきた中では、 「運動した方がいい!」「汗…

kinokino.megumi
2週間前
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アトピーとの付き合い方/衣食住編④〜⑥

前回の続きです😊 ④除湿機は必需品! アトピーと湿度ってめちゃくちゃ相性悪いですよね。 わたしは、寝室に除湿機を置いてから睡眠の質がすごく上がりました。 寝つき…

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2週間前
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アトピーとの付き合い方/衣食住編①〜③

これまでも書いてきていますが、わたしは生まれつきアトピー性皮膚炎です。 父がアトピーだったので、遺伝でしょうかね。 よくなったり、悪化したりを繰り返し、35年。 ア…

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3週間前
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「日記を盗み見する”オカシイ”母」って、認める。

母娘関係のアレコレ個人的な話をしてまいりましたが…。 (これとか これとか。) 自分が成長したからこそ、親との関係性にモヤモヤする女性って 多いと思うんです。 今…

kinokino.megumi
3週間前
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もう母に期待しない。気が合わない親子のままでいい。

母親との関係性を2話にわたり書いてきましたが、 (母と娘のむずかしい関係。Part1) (母と娘のむずかしい関係。part2) 今日はまとめを☺️ 「いつかわかってくれるは…

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3週間前
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母と娘のむずかしい関係。part2

母と娘のむずかしい関係。part1 の続きです☺️ 母とは今も変わらぬ関係性。 母にその手紙を出したあと、数日は連絡がなかったのですが、 ある日、母からLINEがきて、 …

kinokino.megumi
4週間前
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母と娘のむずかしい関係。Part1

以前、 30過ぎての反抗期。もっとお母さんと一緒にいたかった という記事を書いたのですが、今日はその続きを。 アトピー、育児ノイローゼ、しんどかった日々。 今から3…

kinokino.megumi
4週間前
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藤井風くんのライブに当たったよー!

やったーーーーー嬉しいよおーーーー😭 ああいう時って涙出るんだね、笑 当選がわかったときね。 いや、でも当たりそうだな…ってナンカ感じてた。 当選を”期待する”と…

kinokino.megumi
1か月前
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30過ぎての反抗期。”もっとお母さんと一緒にいたかった”。

前回、ハードモードな人生として手術のことを書きました。 こういう”身体”のトラブルはわかりやすいのですが、 ”メンタル面”でのダークモードって意外に大人になってか…

kinokino.megumi
1か月前
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人生、ハードモード。(前半)

自分ではあんまり思ってなかったけれど、わたしの人生 なかなかハードモードじゃない?? ってことで、まず小学生〜中学生編! 怪我、病気、手術、入院。 小学生5年だ…

kinokino.megumi
1か月前

こんな気持ちを絶望って呼んでいいのかな

もうさ、15年くらいずーっと同じことでしんどいんだけど。 ずっと何者かになりたいって 漠然としたものに憧れてるし ここじゃないどこかを求めてる。 生まれつきアトピー…

kinokino.megumi
1か月前
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専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。Part2

専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。Part2

専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。の続き。

薬膳講座を受けていたのとほぼ同時期に、
”占星術&天職発掘講座”というのに申し込みました。
お値段は27万5千円。
期間は3か月で、隔週zoomで全てオンライン、個人セッションはなしでした。
内容は、占星術を学ぶのと、天職を見つけようというもの。

・よかったところ:①占星術をわかりやすく学べた!

数年前から、占星術に興味があって

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プロぺトもヒルドイドも使わない!アトピー女の保湿剤は?

プロぺトもヒルドイドも使わない!アトピー女の保湿剤は?

脱ステするって決めてから、皮膚科に行かなくなったので
保湿剤ももらわなくなりました。
以前はね、もちろん使ってました。
プロペト大好き、ヒルドイドもちろん使うよねーみたいな笑

で、使わなくなった今、何で保湿してるかというと…

バームLOVE❤️‍🔥

乾燥してるとき、痒いとき、掻いて傷があるとき、掻いてヒリヒリするとき、
もうね、バームがなくちゃ生きていけないくらい、助けてもらっています。

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専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。

専業主婦が9か月で150万円かけた講座の話をしてくね。

内訳はこんなかんじ。

2023年5月〜7月:薬膳講座<20万円>
同年6月〜8月:占星術&天職発見講座<27万5千円>
同年5月〜無期限:オーガニックライフスタイル講座<15万円>
同年9月〜2024年2月:占星術&コーチング起業講座<77万円>

その他、単発のセミナーや占星術のセッションが6回<11万円>
合計150万5千円。

ここ数年ですごく流行ってますよね。
女性起業、とかセミナーとか

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アトピーとの付き合い/衣食住編⑦〜⑧

アトピーとの付き合い/衣食住編⑦〜⑧

⑦汗をかく運動はした方が良い!

”アトピーの人は汗をかくと痒くなるのでNG”みたいにいう人もいるのですが、
わたしが実践してきた中では、
「運動した方がいい!」「汗かくと気持ちいい!」です。
ただ、汗かいたら着替えorシャワーを浴びよう。コレは大事。

アトピーの人って、自分の汗が傷にしみるんですよね。ピリピリしますよね。
その時はマメに汗を拭いたり、化繊の服ではなく、天然素材の服がおすすめ。

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アトピーとの付き合い方/衣食住編④〜⑥

アトピーとの付き合い方/衣食住編④〜⑥

前回の続きです😊

④除湿機は必需品!

アトピーと湿度ってめちゃくちゃ相性悪いですよね。

わたしは、寝室に除湿機を置いてから睡眠の質がすごく上がりました。
寝つきも良くなり、夜中に目覚めなくなりました。
湿度50%後半になったらONしています。

これは、薬膳の先生に習ったことなのですが、
湿度の高い空間にいて呼吸をしていると、その空気中の水分を
もちろん身体に取り込んでいる。
”湿”の排出

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アトピーとの付き合い方/衣食住編①〜③

アトピーとの付き合い方/衣食住編①〜③

これまでも書いてきていますが、わたしは生まれつきアトピー性皮膚炎です。
父がアトピーだったので、遺伝でしょうかね。

よくなったり、悪化したりを繰り返し、35年。
アレコレとアトピー改善のためにしてきたことを書いていきますね!

①お風呂の温度は39℃。

お風呂は、40℃こえると熱くて痒くなりますね。
アトピーは、あんまり熱との相性は良くないな、と思います。
あと湿度も。
”熱”とか、”湿”の排

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「日記を盗み見する”オカシイ”母」って、認める。

「日記を盗み見する”オカシイ”母」って、認める。

母娘関係のアレコレ個人的な話をしてまいりましたが…。
(これとか これとか。)

自分が成長したからこそ、親との関係性にモヤモヤする女性って
多いと思うんです。
今回は、わたしが経験談から得た学びをシェアします〜😊

母との間に、境界線を引く。

わたしは母のドアを「バァン!」と閉める大きな音が昔から
大っ嫌いでした。
でも、母は変わらないので、今でも「バァン!」と閉めます。

HSP気質な娘の

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もう母に期待しない。気が合わない親子のままでいい。

もう母に期待しない。気が合わない親子のままでいい。

母親との関係性を2話にわたり書いてきましたが、
(母と娘のむずかしい関係。Part1)
(母と娘のむずかしい関係。part2)
今日はまとめを☺️

「いつかわかってくれるはず」という期待を手放す。

結局ね、ずっと甘えてたのかな、と思います。母に。
「いつか母はわかってくれる、苦しかった子供時代のわたしを。
いつか母は気づいて謝ってくれるかも、「寂しい思いさせてごめんね。」と。
わたしより年上の

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母と娘のむずかしい関係。part2

母と娘のむずかしい関係。part2

母と娘のむずかしい関係。part1 の続きです☺️

母とは今も変わらぬ関係性。

母にその手紙を出したあと、数日は連絡がなかったのですが、
ある日、母からLINEがきて、
”幸せを大切に、心身ともに健康で あさひ(母にとっての孫)の良きママでいてあげてください。

とだけ送られてきた。

当時のわたしは、思いっきり愚痴ばかりの手紙を送ってしまい、少し気まづかった。
手紙の最後に、「返事はいりませ

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母と娘のむずかしい関係。Part1

母と娘のむずかしい関係。Part1

以前、
30過ぎての反抗期。もっとお母さんと一緒にいたかった
という記事を書いたのですが、今日はその続きを。

アトピー、育児ノイローゼ、しんどかった日々。

今から3年前の2021年、わたしは結構ボロボロで、本当にしんどい時期でした。
まだ幼稚園にも通っていない、3歳の息子と毎日二人っきり。
コロナの影響で、利用していた保育園が閉園してしまい、誰かに子供を見てもらうこともできず、
一人になれる時

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藤井風くんのライブに当たったよー!

藤井風くんのライブに当たったよー!

やったーーーーー嬉しいよおーーーー😭
ああいう時って涙出るんだね、笑
当選がわかったときね。

いや、でも当たりそうだな…ってナンカ感じてた。
当選を”期待する”というより
腑に落ちてたかんじ?

いや、うまく言えないなあ。

風くんの歌は精神安定剤。

ああ、それにしても生で風くんの歌が…声が…聴けると思うと
ゾクゾクします!

風くんの曲を聴かない日ってないかも。

ただいい曲っていうんじゃ

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30過ぎての反抗期。”もっとお母さんと一緒にいたかった”。

30過ぎての反抗期。”もっとお母さんと一緒にいたかった”。

前回、ハードモードな人生として手術のことを書きました。
こういう”身体”のトラブルはわかりやすいのですが、
”メンタル面”でのダークモードって意外に大人になってから気づくよなあ、と感じます。
その一つは、わたしにとっては、母との関係。

・鍵っ子だった幼少期

わたしの家は共働きだったので、物心ついた時から
母はずーっと仕事している姿が焼き付いています。

小学生〜中学生まで鍵っ子でした。
弟がい

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人生、ハードモード。(前半)

人生、ハードモード。(前半)

自分ではあんまり思ってなかったけれど、わたしの人生
なかなかハードモードじゃない??

ってことで、まず小学生〜中学生編!

怪我、病気、手術、入院。

小学生5年だか6年生の時、バスケしてたら
小指を突き指したんですよ。
で、病院行ったら、”骨折してます。おまけに影も見えます。”
”紹介状を書くので大きい病院に行ってください。”
とのこと。

調べたら、”内軟骨種”っていう病気らしくて、手術が必

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こんな気持ちを絶望って呼んでいいのかな

こんな気持ちを絶望って呼んでいいのかな

もうさ、15年くらいずーっと同じことでしんどいんだけど。
ずっと何者かになりたいって 漠然としたものに憧れてるし
ここじゃないどこかを求めてる。

生まれつきアトピーで一生痒いし 肌汚いし
いつも傷だらけでヒリヒリしてて
QOL低すぎて 生きるだけでしんど…ってなる。
いつも健康になりたい…って願ってるのよ。

専業主婦で、家事も育児もガンバってるのに
1円も稼いでないから
クレカ作るとか車買うと

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