井𡈽一瑛|カラダコンディショニングトレーナー

コアララボ代表 カラダコンディショニングトレーナー/スポーツ系専門学校教員/4児の父|…

井𡈽一瑛|カラダコンディショニングトレーナー

コアララボ代表 カラダコンディショニングトレーナー/スポーツ系専門学校教員/4児の父|パーソナルトレーニング、腰痛・肩こり解消のコンディショニング、子どもの運動神経向上トレーニング、専門学校での講義、その他講演等を通して得た経験で少しでも多くの方のお役に立てればと思っています。

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自己紹介と活動のモチベーション

はじめまして。 コアララボ代表 カラダコンディショニングトレーナー 井𡈽 一瑛(いど かずあき)です。 活動のモチベーション自分に自信を持ち人生をもっと楽しく過ごせるようになってもらう これに尽きます。 私の持っている知識と経験でそのお手伝いができればと思い活動しています。 例えば 子供達には、運動神経を刺激するトレーニングを遊びの延長として与え、 ただただ楽しんで遊んで、いつの間にか運動神経抜群になってほしい。 学生達には、学校での成績や資格取得など、誰かが決めた尺

    • 自分のカラダのこと知っていますか?

      運動していますか? なぜ運動するべきなのでしょうか? それは人間のカラダが運動することを想定して創られているからです。 昔々の人間は運動(狩猟)をして、やっとのことで食にありつくことができました。 その環境に最適化されたカラダが私達のカラダです。 現代の人間はカラダの想定以上に運動をせずとも、カラダの想定以上の食にありつくことができます。 文明の発展スピードに、カラダの発展スピードが追いついていないのです。 その結果、 肥満 糖尿病 高血圧 脂質異常症(高脂血症

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