とにかく、やってみるしかないですね。

皆さん、おはようございます。筋活アドバイザー星野です。
今年からこちらのnoteを活用して理想の体つくり情報をお伝えしていくのですが、正直なところまだnoteの使い方を全然理解していません💧
でも、使っていかないと理解が深まらないので体づくりとは関係ない記事もドンドンと載せていこうと思います。
「習うより慣れろ｣ですね。

拙著「1日1分！ 座ったままでOK! ズルい腹筋」（これからは「ズルい腹筋」だけにします。）
には載せていない、【絶対引き締まる】簡単メソッドなどもアップしますので乞うご期待‼️

それでは。