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エッセイ・コラム

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2023年10月の記事一覧

明日のマラソンの作戦〜マラソン前日の過ごし方

いよいよ明日は水戸黄門漫遊マラソンです。 私にとっては人生二度目のフルマラソン。 さて、…

viva la vida
6か月前
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神保町ブックフェスティバルにぜひ足を運んでみて

今年、第31回を迎えた神保町ブックフェスティバル、雰囲気最高ですね。 古書屋さんを見て回る…

viva la vida
6か月前
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二回目のフルマラソン、秘密兵器は「デーツ」

低血糖になり、後半大失速した初マラソン。 マラソンというスポーツは過酷だ。3時間、4時間も…

viva la vida
6か月前
9

VO2MAXが初の55に到達

VO2MAXって、そもそも何じゃらホイ? そんな方が多いかとは思いますが、 VO2MAXとは、「最大…

viva la vida
6か月前
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フルマラソン1週間前の練習で1000mインターバルをやってみた

マラソン1週間前、コンディション調整中。 ということで、もう距離は十分こなしたということで…

viva la vida
6か月前
8

15kmをサブ3ペースの4分15秒で走れるか?

マラソンを2時間台で走ることなど、到底できそうにないことでしたが、サブスリーという目標は…

viva la vida
7か月前
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皇居ラン OnのCloudflowを履いて走ってみた

いよいよ来週に迫ってきた二度目のフルマラソン、水戸黄門漫遊マラソン。 晴れてほしいなあ、涼しくなってほしいなあ、寝坊するとまずいなあ、いろいろと考えちゃいますが、むちゃくちゃ楽しみです。 さて、今回はいつもの皇居ランの話ではあるのですが、平日のランニングについて書いてみたいと思います。 平日は基本残業をしない主義なのですが、やっぱりそれなりに遅くなってしまうことが多いです。よって、ランニングは土日休日が中心で、たまにチャンスがあれば皇居や代々木公園に走りに行きます。 ただ

東京マラソン2024抽選結果〜果たして当選?落選?

なかなか当たらないという東京マラソン。 世界でも屈指の人気を誇るマラソン大会ですが、昨年…

viva la vida
7か月前
5

水戸黄門漫遊マラソン2023 フルマラソン2走目 出走します

今月末10月29日に走る人生二度目のマラソンレースは第八回水戸黄門漫遊マラソンです。 出走が…

viva la vida
7か月前
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遂に壁を突破!ランニング5km20分切り達成

ずっと目標にしていた5km20分切り。 およそ2年前にダイエット目的でランニングを始めてから、…

viva la vida
7か月前
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