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姿勢改善について

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姿勢を改善したい人に向けた記事を集めました!
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#トレーニング

デスクワーカーにオススメしたい姿勢解消ストレッチ

デスクワーカーは立てばいいというけれど、、、デスクワーカーの方は、どうしても骨盤が後ろに…

姿勢の改善にストレッチポールは本当に有効なのか?

こんにちは。 私は、関西で理学療法士として日々患者様や利用者様の健康に携わっています。 …